昨日のランニングから１日あけましたがむっちゃくちゃ筋肉痛だ＿|￣|○ あいたたたたたう〜ん、日ごろ練習をいかに怠っていたかがバレますなあ。階段を降りるときが特に痛いですね。まあ、走った日からもう痛かったんですけど翌々日に来なくてよかったという…
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