最近ヨガに通ってるのですが、かなりキツイ体勢になるのでいつも翌日筋肉痛になります。パワーヨガってすごい。先生体柔らかすぎｗｗ どうしてそんなに曲がるのですかｗ私はいつも支えてる手や足がプルプル震えてます(笑)普段使わない筋肉を使う動きが多いで…
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