あいたたたた

最近ヨガに通ってるのですが、

かなりキツイ体勢になるのでいつも翌日筋肉痛になります。

パワーヨガってすごい。

先生体柔らかすぎｗｗ　どうしてそんなに曲がるのですかｗ

私はいつも支えてる手や足がプルプル震えてます(笑)

普段使わない筋肉を使う動きが多いですね。

でも今日はできないかと思ってたポーズができて、

結構嬉しかった！

前に比べたらちょこっと関節が柔らかくなったかな？

そういう実感があると何か嬉しいです♪

またがんばって通うぞー！