よーがー

今日は仕事をめっちゃ早く終わらせて、

ヨガ教室に行って来ましたｗ

ここは継続してじゃなくて、1回だけでも行けるとこなので、

仕事でよく遅くなる私にはちょうどいいっす。

今回やったのはパワーヨガです。

そこまで難しい姿勢はとらないけれど、それでもかなりキツかった。

普段使わない筋肉を使ったから結構大変でした。

いかに自分が運動不足か・・・＿|￣|○

でも、すごい硬かった体が、やってるうちに徐々に柔らかくなってました。

ヨガ恐るべし。

楽しかったし体にもよさそうなので、また行きたいです。